アキレス腱炎

アキレス腱炎とは ふくらはぎの筋肉(腓腹筋、ヒラメ筋)と踵を繋ぐ太い腱をアキレス腱と言い、そのアキレス腱に炎症が起こることをいいます。原因としては、使いすぎによるものが多いです。ランニングやジャン...

下肢症状に対するトレーニング

下肢症状に対するトレーニング   我々人類は二足歩行で生活しています。 生活のほとんどは脚を使わないと不便に感じる事が多いです。  生活上の動きによる痛みや障害の大半は筋力の低下によって引き起...