2021.08.02

熱中症予防には！！

毎日暑くなりましたね・・

関東は１６日に梅雨があけました。

去年より１６日くらい早いらしいです！！

梅雨明けが早いからこんなに暑いのかな？と思い調べてみましたが

特にネットには書いて無く、「急な気温上昇」がある。くらいでした。

お出かけする時は、塩分タブレットや干し梅、最近はミニ扇風機なども

いろいろあるので、かさばるかもしれませんが外出時持ち歩くのも

熱中症予防ですね(^_^)

お家でも熱中症にもなってしまうので、

暑くて我慢せずに、クーラーをかけて、家にいるからと水分補給を怠らずに！！

塩分タブレットより梅干しの方がいいらしいので

食事と一緒に食べるのがよさそうですね(^_^)

過去の記事をご参考に?

熱中症にならないようにする為には

水分補給

夏バテには野菜！

あみ鍼灸院・整骨院

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