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熱中症予防には!!

毎日暑くなりましたね・・

関東は16日に梅雨があけました。

去年より16日くらい早いらしいです!!

 

梅雨明けが早いからこんなに暑いのかな?と思い調べてみましたが

特にネットには書いて無く、「急な気温上昇」がある。くらいでした。

 

お出かけする時は、塩分タブレット干し梅、最近はミニ扇風機なども

いろいろあるので、かさばるかもしれませんが外出時持ち歩くのも

熱中症予防ですね(^_^)

 

お家でも熱中症にもなってしまうので、

暑くて我慢せずに、クーラーをかけて、家にいるからと水分補給を怠らずに!!

塩分タブレットより梅干しの方がいいらしいので

食事と一緒に食べるのがよさそうですね(^_^)

 

 

 

過去の記事をご参考に😍

熱中症にならないようにする為には

https://ami.gr.jp/topics/ami_topics-4131/

水分補給

https://ami.gr.jp/topics/ami_topics-4260/

夏バテには野菜!

https://ami.gr.jp/topics/ami_topics-5923/

 

 

 

あみ鍼灸院・整骨院

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