膝の痛み

自宅で出来る処置方&当院で行う治療法紹介第3弾!!

膝の痛み

 

第一弾は、足の捻挫編!

https://ami.gr.jp/topics/ami_topics-4945/

第二弾 腱鞘炎・テニス肘

https://ami.gr.jp/topics/ami_topics-4992/

 

 

自宅で出来る対処法

*アイシング

氷を袋に入れたものや保冷剤をタオルにくるんで15分~20分冷やす

(直接冷やすと凍傷になる恐れがあります。)

 

*圧迫

サランラップなどで締め付ける

 

*足を上げる(腫れていたら)

寝っ転がって、足元にクッションなどを下にひいて

足が少し高くなるようにして休む。

当院での治療法(症状に応じて)

*超音波(痛みが強ければ)

*手技

 

*鍼

 

*テーピング

(普段は肌色のテープではります!)

 

 

 

 

当院で使うことが多いのが、このキロテープ

 

このテーピングは、に強く、お風呂にそのまま入れる!

他のテーピングだと水に濡れたら乾きが悪かったりで、濡れない様にしてもらうんですが

キロテープだとお風呂上りにタオルで水分を抑えてもらうか、ドライヤーで乾かしてもらえればそれで大丈夫👍

オススメのテーピングです!!

 

 

 

 

 

 

お仕事帰りや長ズボンで膝が出ない場合でも

貸し出し用のズボンもありますのでご安心ください。

わからないことがあればご連絡ください。

 

 

ご予約も受付けています!お電話又はLINEでお願い致します。

(前日まで予約可能!当日予約はできませんので直接来院お願い致します。)

 

 

 

あみ鍼灸院・整骨院

埼玉県川口市栄町3-4-15  TEL:048-271-9531

川口駅から徒歩4分:川口駅東口を出て、そごうの裏の通りを西川口方向に歩いていただき、サンドラックさんの斜め前、大黒屋さんのお隣です

診療時間

 平日  9:00~12:30 15:00~20:00

土曜・祝日  9:00~12:30 15:00~17:30

休診・・日曜日

HPhttps://ami.gr.jp/store-search/kw/

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