2020.11.23

膝の痛み

自宅で出来る処置方＆当院で行う治療法紹介第３弾！！

膝の痛み

第一弾は、足の捻挫編！

第二弾　腱鞘炎・テニス肘

＊アイシング

氷を袋に入れたものや保冷剤をタオルにくるんで１５分～２０分冷やす

（直接冷やすと凍傷になる恐れがあります。）

＊圧迫

サランラップなどで締め付ける

＊足を上げる（腫れていたら）

寝っ転がって、足元にクッションなどを下にひいて

足が少し高くなるようにして休む。

＊超音波（痛みが強ければ）

＊手技

＊鍼

＊テーピング

(普段は肌色のテープではります！）

当院で使うことが多いのが、このキロテープ

このテーピングは、水に強く、お風呂にそのまま入れる！

他のテーピングだと水に濡れたら乾きが悪かったりで、濡れない様にしてもらうんですが

キロテープだとお風呂上りにタオルで水分を抑えてもらうか、ドライヤーで乾かしてもらえればそれで大丈夫?

オススメのテーピングです！！

お仕事帰りや長ズボンで膝が出ない場合でも

貸し出し用のズボンもありますのでご安心ください。

わからないことがあればご連絡ください。

ご予約も受付けています！お電話又はLINEでお願い致します。

（前日まで予約可能！当日予約はできませんので直接来院お願い致します。）

あみ鍼灸院・整骨院

川口駅から徒歩４分：川口駅東口を出て、そごうの裏の通りを西川口方向に歩いていただき、サンドラックさんの斜め前、大黒屋さんのお隣です

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土曜・祝日　　9：00～12：30　15：00～17：30

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