こむらがえり

自宅トレーニング①

飲みすぎていませんか？？

5月ももうそろそろ終わります

リモートワークでの腰痛

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マイブーム(*´▽｀*)

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対策

手指用アルコール設置！

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ゴムチューブ体操‼️ 〜肩甲骨編〜