こんにちわ。高尿酸値保持者あみはりきゅう整骨院 東陽町の高野です。
ぶつけた記憶はないのに、親ゆびの外側 （解剖学的には内側です・・・）が痛い。その場合疑う症状は外反母趾か、風が吹いても痛い痛風でしょうか。（ちょっと危険な細菌性で腫れてしまっている！なんてこともありますので、確実に「痛風発作がまた出てしまったー」という方に限ってのことです）
答えは・・・救急行かないで、何とかしましょう。
（痛風の場合、接骨院はもちろん対象外です。でもご相談には乗れますよ！）
まずはアイシングです。冷やして、腫れていれば足を少し挙上させましょう。
そして冷やしている間、普段の生活を振り返ります。
お酒を飲みすぎている方は、薬を飲む前にお酒の量を減らすことをおすすめします。
が、以下のような返答をいただくことが多いです。
「でも俺が飲む焼酎はプリン体は入っちょらんけん、平気やろ？？」
焼酎はプリン体ゼロと言われます。しかし残念ながら身体に取り入れたものは分解されて、プリン体を生成します。なので、たとえプリン体ゼロでも尿酸値が高い時は量に気を付けましょう・・・。でもビールを飲むよりはいいですね。
ちなみに、プリン体爆発ドリンクは①紹興酒②地ビールです。高尿酸値の方、お気をつけください。
（女性はもともと尿酸値が低いので、痛風になる方は１００人に１人と言われていますよ！）
私も平日はノンアルコールでしのいでおります。
高尿酸値の皆様、ともに健康を目指しましょう。
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