足立学園アメリカンフットボール部の春合宿に帯同しています！4日間行われます！

 

 

連日続くハードな練習になるので、

合宿初日は、少し時間を頂いて、

” ペアストレッチの重要性 ”  

をみんなと一緒にやりました！

 

 

伸ばされている側は ” どこが伸びているのか “

伸ばしている側は “どこを伸ばしているのか “

 

お互いに意識して相手の為のストレッチをしてあげるように！

 

 

これで残りの合宿、3日間も乗り越えられるね！笑

 

 

よかった所はみんなで褒めて、悪い所は、改善策を伝え、意味のある声かけをして、元気に楽しく！

 

もちろん、辛い時こそ笑顔で！

チームみんなで頑張ろう‼︎

 

(夜ご飯の食堂)

みんなご飯が足りませんでした。笑

 

 

 

あみはりきゅう整骨院グループ

トレーナー部

柔道整復師 國分 郁未

所属院

あおぞら鍼灸整骨院

〒130-0026　東京都足立区千住1-18-9

TEL:03-5244-0776

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