よつば鍼灸整骨院 ブログ担当井出です🥧
久々にスクワットをしたらすごい筋肉痛です😲
さて今回は顎関節症シリーズ第三弾！
『顎関節症 予防』
食いしばり、歯ぎしり、頬づえをつく、うつ伏せで寝る、左右片方の顎でかみ続けるなど顎に負担がかかることになります。
特に片方に負担がかかることは注意が必要です。
かみ合わせがおかしくなって顎への負担が増え、顎関節症を発症する場合があります。
顎関節症はさまざまな要因の積み重ねで生じる疾患です。
当てはまる個所があったらできるだけ治し、顎関節症を予防するように心がけましょう。
顎に不調があると首や肩の痛みや頭痛が出ることがあります。
気になる方はお気軽にご相談下さい。
よつば鍼灸整骨院
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