皆さん、天気が悪い時、こんなお悩みありませんか？
- 雨が降る前に頭が痛くなる
- 雨が降る前にだるさ、めまい、むくみを感じることがある
- 雨の日は頭痛、だるさ、ふらつきがひどく、焦りや苛立ちで自己嫌悪に陥る
- 春や梅雨の時期など、季節の変わり目に体調を崩す
- 気圧の変化が気分の浮き沈みに影響する
- 天気予報で低気圧だと知ると不安
天気の変化と病気の関係は昔から知られており、
気象要素（気圧、温度、湿度、日照時間、降水量、雷、風など）から悪影響を受けるものを「気象病」と総称し、その中でも天気（気圧）が崩れるときに慢性の痛みが増強するものを「天気痛」や「低気圧不調」と言います。
- ・頭 痛 ・むくみ ・だるさ ・めまい ・倦怠感 ・気分の落ち込み などなど…
低気圧不調のメカニズム
・低気圧近づく→体内の水分バランスが乱れる→自律神経の乱れ→だるさ・めまい
- ↪ 自律神経の乱れ→血管拡張→頭痛
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ご自宅での対処法
内耳と自律神経には深い関わりがあるため、耳マッサージは効果的とされています。
必ず朝食をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。
適度な運動や入浴が効果的です。
そろそろ梅雨入りの…予想もされています(ー_ー)!!
- 来週も雨が降りそうな予報となっております(>_<)
お身体の不調を感じた時は自律神経の乱れが生じているかもしれません(-.-)
そんな方は当院まで足を運んでみてくださいm(__)m
第一整骨院・鍼灸院
03-3674-5353
診療時間
平日 9：00～12：30 15：00～20：00
土曜・祝日 9：00～12：30 15：00～17：30（予約制）
休診・・日曜日
駐車場2台あります。
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