緊張性頭痛と偏頭痛の解説と比較

緊張性頭痛は、日常的に多くの人が経験する一般的な頭痛です。

主な原因は、ストレス・疲労・または長時間同じ姿勢を維持することによるものや

首や肩の筋肉の緊張です。

このタイプの頭痛は、頭全体に鈍い圧迫感や締め付け感を感じることが特徴です。

痛みは軽度から中程度で、通常は両側に現れます。

持続時間は数十分から数日間に及ぶことがありますが、身体活動によって

痛みが増すことは少なく、日常生活に大きな支障をきたす事はあまり有りません。

これに対して、偏頭痛はより複雑で重度の頭痛です。

通常、頭の片側に脈打つような強い痛みが現れますが、

両側に痛みが出る場合もあります。

偏頭痛は、吐き気・嘔吐・光や音に対する過敏症を伴うことが多く、

痛みの持続時間は4時間から72時間に及びます。

発作的に起こり、身体活動やストレス、特定の食べ物などのトリガーによって

誘発されることがあります。

 

頭痛と気圧の関係性

 

気圧の変化が頭痛を引き起こすことは、

特に偏頭痛を持つ人々にとってよく知られた現象です。

気圧が急激に低下すると、体内の血管が拡張し、脳に送られる血流が変化します。

この変化が頭痛を引き起こす可能性があり、特に気圧が下がる前や

低気圧が接近しているときに頭痛が発生しやすくなります。

緊張性頭痛にも影響を与えることがありますが、

特に偏頭痛に対して気圧の変動が強く関係しています。

 

整骨院での頭痛へのアプローチ

 

緊張性頭痛に対しては、筋肉の緊張を和らげることが重要です。

首や肩の筋肉をほぐすための手技療法やはりきゅう療法を用いて

姿勢の改善や日常生活でのストレス管理のアドバイスをします。

これにより、頭痛の頻度や強度を軽減することが期待できます。

偏頭痛に対しては、首や背中の歪みがトリガーとなっている場合、

その歪みを整える施術を行います。

また、偏頭痛の発生を予防するためにトリガーを特定し、

それを避けるための生活習慣の改善も重要です。

整骨院での施術は、頭痛の根本的な原因を取り除き、自然治癒力を高めることで、

長期的な頭痛の管理をサポート出来ます。

定期的なメンテナンスをすることで、頭痛の予防や症状の緩和に役立ちます。

 

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しらわはりきゅう整骨院

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