アメリカンフットボールは傷害の多いスポーツです。

リスクを最小限に抑えるためにもからだ作りが基本です。その為にも日々のトレーニングが重要となります。

基本となるBIG 3を基本に選手１人１人にトレーニングメニューを組んでいて、それに沿ったトレーニングをしています。

 

怪我の多いスポーツなので、時にはベーシックなメニューとは別にメニューを組んでやることもあります。

選手の体調や怪我の状態があるので、その時々によってメニューを提案しています。

もうすぐ春大会も始まります！

怪我なく大会に臨めるように今のうちにしっかりとからだ作りを徹底してやってもらいます！

 

あみはりきゅう整骨院グループ

トレーナー部

柔道整復師 北島　一樹

所属院

すばる鍼灸整骨院

〒124-0006　東京都葛飾区堀切5-10-3坂田ビル1階

TEL:03-5654-9333

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株式会社アミ

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