2022.08.01

セルフチェック～脱水症状～

熱中症を引き起こす危険サインをご存じですか？？

熱中症に気をつけたいのは子供だけではありません

実際に、熱中症で病院に搬送された方の約半分は６５歳以上

成人が３３％　１８歳以下が１０％というデータだそうです！！

体の老化が進むと、筋肉量が減り体液を保持する力が低下するそう

食事量も減り、外部からの水分補給量もダウン

のどの渇きや暑さそのものに鈍感になるため、室内にいても脱水症状になってしまったり・・・

１つでも当てはまったら脱水の可能性あり

□皮膚をつまむ（手の甲）と戻るまで３秒以上かかる

□親指の爪を押すと、赤みが戻るのが遅い

□手が冷たい

□舌が乾いている

□わきの下が乾いている

脱水症にならないように、水分補給をこまめにして

塩分（塩分タブレットや、梅ぼし、塩飴など）も一緒にとり

今年の夏を乗り越えましょう(^_^)

川口駅から徒歩４分：川口駅東口を出て、そごうの裏の通りを西川口方向に歩いていただき、サンドラックさんの斜め前、大黒屋さんのお隣です

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