耳のマッサージ!!

梅雨ダルさんが増える時期!!

 

自分で出来る耳のマッサージ👂

 

 

 

 

5回ずつくらいやりましょう

痛きもちいいくらいの強さがベストです!!

 

 

 

耳のマッサージスタート👍

 

①耳の上をつまみ、上にひっぱる

 

②耳の横をつまみ、横にひっぱる

 

③耳たぶをつまみ、下にひっぱる

 

④手で耳全体を持ち、円を描くように前に回して5回終わったら、後回し

 

⑤手で両耳を真ん中から折り曲げる

 

⑥手のひらで耳全体をおおい、円を描くように回す

 

 

 

出来る事なら、朝・昼・夜3回頑張りましょう\(^o^)/

 

耳をひっぱたりまわしたり血流を促進して、梅雨時の不調を改善していきましょう!

 

 

 

 

あみ鍼灸院・整骨院

埼玉県川口市栄町3-4-15  TEL:048-271-9531

川口駅から徒歩4分:川口駅東口を出て、そごうの裏の通りを西川口方向に歩いていただき、サンドラックさんの斜め前、大黒屋さんのお隣です

診療時間

 平日  9:00~12:30 15:00~20:00

土曜・祝日  9:00~12:30 15:00~17:30

休診・・日曜日

HPhttps://ami.gr.jp/store-search/kw/

マップhttps://goo.gl/maps/cdeLQ3ZudyV8Gc2E7

友だち追加