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健康チェック!!

去年にもブログにあげましたが、

コロナ禍で運動不足で困っている方!

BonBone健康チェックしませんか!?

 

 

YouTubeで見たり、ネットで検索してもなにをしていいのか!?

やり方があっているのか!?

外でマスクしながら運動がきつい・・・

 

そんな方にオススメです\(^o^)/

 

 

7つの項目をチェックして

必要な筋トレをピックアップ!

 

そしてトレーニング指導もいたします!!

 

チェック項目は

①移動能力チェック 大股2歩

②筋力チェック    握力

③柔軟性チェック  長座体前屈

④バランスチェック  目を閉じて片足立ち

⑤敏しょう性チェック 棒キャッチ

⑥筋持久力チェック 片足立ち

⑦   〃       スクワット

 

 

 

測定:1回500円

トレーニング指導:1回100円

予約制となります。

 

 

気になる方は是非ご連絡ください☆

ご予約は、お電話又はLINE

当日予約はできません。前日の診療時間内まで受付けています!!

 

 

 

 

 

あみ鍼灸院・整骨院

埼玉県川口市栄町3-4-15  TEL:048-271-9531

川口駅から徒歩4分:川口駅東口を出て、そごうの裏の通りを西川口方向に歩いていただき、サンドラックさんの斜め前、大黒屋さんのお隣です

診療時間

 平日  9:00~12:30 15:00~20:00

土曜・祝日  9:00~12:30 15:00~17:30

休診・・日曜日

HPhttps://ami.gr.jp/store-search/kw/

マップhttps://goo.gl/maps/cdeLQ3ZudyV8Gc2E7

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