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脱猫背

みなさん自分の姿勢を意識したことはありますか?

日本人の多くは背中が丸まっており「猫背」という言葉が有名だと思います。

現在コロナの影響でテレワークや世界情勢的な背景によるストレスで猫背になっている方が増えていると感じます。

 

猫背によって引き起る身体の症状

首・肩の張り、頭痛、腰痛、上肢の痺れ、冷感、可動域の減少など

 

猫背とは

背中が丸くなる

耳の位置が肩より前にある

肩が内巻き

反り腰

これらが当てはまり重心が前方に傾いてしまうと猫背と言われます。

 

身体の重心とは

耳(耳朱)

肩(肩峰)

脚の付け根(大転子)

膝(膝蓋大腿関節)

外くるぶし(外果)

このポイントが地面から垂直に一直線につながっているものをいいます。

 

重心の前方移動(猫背)

身体のポイントが重心線よりも全体的に前方へ移動しています。

耳が肩より前方にある、反り腰、肩が内巻き→最初に上げた猫背の症状となります。

↓施術後

身体の重心が改善!!

ポイントが重心線上、又は近い位置に戻っていますね!?

皆さんには正常に戻った姿勢を意識した状態で生活をしてもらいます。

猫背矯正を繰り返すことで身体が正しい姿勢を覚えてくれるようになります。

姿勢が改善しつつ当院での施術も併せて行うことで首・肩の張りや腰痛、頭痛、痺れなども減少していきます。

http://ami.gr.jp/da/

第一整骨院・鍼灸院

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