皆さんこんにちは！

 

ふれあい鍼灸整骨院です♪

 

今回も大好評の阿部先生の自転車日記です♪

 

だんだんと冬の寒さがとても厳しくなってきましたね(^_^;)

最近の阿部先生は自ら寒い冬はシーズンオフ！！と公言しておりますが、なんだかんだいろんな場所に行くみたいですʅ（◞‿◟）ʃ

 

今回は川越でラーメンを食べてきたそうです(^^)

 

川越にある、中華そば　四つ葉🍀というお店に行きました！

大きな駐車場に大きな一軒家と思いきやラーメン屋さんでした。

 

醤油ラーメンが有名なお店みたいです(^o^)

比内地鶏でとられらスープが絶品で、とても上品な味わいでした。

 

麺も細麺でもちもちしており、レアチャーシューとたまごもとても美味しかったです♪

 

ラーメンが来てから終始にこやかな阿部先生は幸せそうですね(^o^)

 

寒くなると温かい食べ物や飲み物を欲してしまいます。

その中の代表的な食べ物といえばラーメンですが、食べすぎてしまうと体には良くないので注意してください(^_^;)

 

今回はどれぐらいの距離を走ったのか、アプリで調べてもらったところ…

こんな感じでした！！

カロリー消費がラーメン一杯を上回っていました！

長時間運動をすることでカロリー消費が多くなるので、ラーメンを食べても安心ですね♪

 

最近90Kmを走っても疲れない体になってきて疲れ知らずな肉体になってきました(^-^)

 

皆さんも寒さに負けない体を作るために、運動を心がけていきましょう(o^^o)

 

 

ふれあい鍼灸整骨院

住所：〒167-0042
東京都杉並区西荻北3-13-13
電話：03-3397-5565
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