そもそも、健康とは?

皆さんこんにちは!

11月に入りますます肌寒くなってきましたね🥶

 

さて今回は健康について考えていきたいと思います。

「健康」とは病気がない、身体が弱っていないというだけでなく、肉体的、精神的、社会的に完全に満足な状態であるとされています。

 

皆さんはこんな言葉をご存知ですか?

『ホメオスタシス』『内部環境の恒常性』

これらはどちらも同じ意味合いの言葉で、身体の環境を保つ上で最も重要な機能です。

例えば、

●体温の調節

●免疫の調節

●血圧の調節

などがあります。

これらの調節は人間が自分自身の恒常性によって、身体の問題を調節しています。

よって健康とはこの機能がしっかりと働くことだと思います😀👍

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ふれあい鍼灸整骨院

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