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10月何の日

もう10月・・・

 

 

 

10月について調べてみました!!

 

 

 

10月1日はあみ創立32周年の他

「衣替えの日」でもあるそうです。

 

他には

10月25日「秋の土用の丑の日」だそうです。

月末はハロウィンですね!!

 

 

今回は25日の秋の土用の丑の日

調べてみました!!

 

 

立冬の前日までが秋の土用

各季節の終わりの年4回あるそうです。

 

 

いずれも季節の変わり目の体調を崩しやすい時期で、

秋の土用は夏が終わって弱った消化器機能を高める

キャベツ・かぼちゃ・ニンジン・カブなどの野菜や豆類、栗などの穀類

取るのが良いようです!!

 

旬のものをとるのが身体にはいいみたいですね!

 

旬な食べ物は

{魚}アマダイ・イワシ・サケ・サバ・サンマ

{野菜・果物}レンコン・まつたけ・銀杏・新栗・イチジク・柿・ザクロ・りんご

 

美味しいものをたくさん食べて

体調を壊さない様に気をつけましょう( `ー´)ノ

 

 

 

 

 

あみ鍼灸院・整骨院 川口院

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