2020.10.05

１０月何の日

もう１０月・・・

１０月について調べてみました！！

１０月１日はあみ創立３２周年の他

「衣替えの日」でもあるそうです。

他には

１０月２５日は「秋の土用の丑の日」だそうです。

月末はハロウィンですね！！

今回は25日の秋の土用の丑の日を

調べてみました！！

立冬の前日までが秋の土用

各季節の終わりの年４回あるそうです。

いずれも季節の変わり目の体調を崩しやすい時期で、

秋の土用は夏が終わって弱った消化器機能を高める

キャベツ・かぼちゃ・ニンジン・カブなどの野菜や豆類、栗などの穀類を

取るのが良いようです！！

旬のものをとるのが身体にはいいみたいですね！

｛魚｝アマダイ・イワシ・サケ・サバ・サンマ

｛野菜・果物｝レンコン・まつたけ・銀杏・新栗・イチジク・柿・ザクロ・りんご

美味しいものをたくさん食べて

体調を壊さない様に気をつけましょう( ｀ー´)ノ

あみ鍼灸院・整骨院　川口院