5月1日(金)

シナモンコーヒーの嬉しい美容効果！

1.冷え性改善

2.白髪、抜け毛予防

3.シワ、しみを防ぐ

毎日飲んでいます！

5月2日(土)

食べない！と言う選択も身体を健康にする方法の1つです。

内臓さんにもGWあげてください！

5月4日(月)

昨日、久しぶりにロールキャベツを作りました。やればできるのです！笑

5月6日（水）

はい！

お腹を凹ませ、10秒キープ！

雑な説明ですが、これだけでお腹のインナーマッスルに刺激が入ります。

5月7日（木）

目を閉じて、腕を真横90°に上げてみてください。

腕が90°よりも上だったり、下だったり

それ、自分の身体を上手く使えてないです。

5月8日(金)

休みの日に高校時代の友達とオンライン呑み会？をしました！

お腹が痛くなるくらい笑いました！笑う事は大事！

5月9日(土)

今日はアイスクリームの日！皆さん、何のアイスが好きですか？

5月11日(月)

久しぶりに専門学校の友達とオンラインでおしゃべりしました！

な…なんと、5時間もおしゃべりしていました。楽しかった～

5月12日(火)

今日はこてっちゃんの日！

たこ焼きの中にこてっちゃんを入れると美味しいですよ！やってみてくださいね！

5月13日(水)

最近、油断してカップラーメンを食べると、確実にお腹を壊しています。良い傾向です。