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5月ももうそろそろ終わります

こんにちは!

あみはりきゅう整骨院です。

 

緊急事態宣言が発出されて、1ヶ月超となりました。

 

外出自粛や在宅勤務が長くなり、身体はかなり硬くなっています!

 

気付かない間に、関節の可動域も通常より狭くなっていて、いざ動こうとした時に「グキッ!」と痛めてしまいやすくなっています。

 

そうならないようにする為に、身体を動かしておきましょう。

 

あみグループのおはな鍼灸整骨院のFacebookではストレッチやトレーニングの動画がアップされています。

ぜひ、参考にしてチャレンジしてみてください!

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https://www.facebook.com/155380514523454/posts/2946087312119413/?vh=e

※音が流れます。音量にご注意下さい。

 


あみはりきゅう整骨院
住所:〒130-0013 東京都墨田区錦糸3-2-1-3F
電話:03-3829-3003
JR 東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 徒歩1分
※交通事故でのむち打ち等の治療も行っています。