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ゴムチューブ体操‼️ 〜肩甲骨編〜

〜新型コロナウイルスの影響で外出自粛の今、何が出来るか〜

『 #うちでうごこう! 』 自宅でできる体操で体の健康を作っちゃお♪

今回は「ゴムチューブで背中エクササイズ」をお届けします🔥

背中の筋肉を使うことで背骨や肩甲骨の動きをより良くします✨

背中が鍛えられると、背筋が伸びて猫背や首の痛み、肩の痛みの改善にも役立ちます😆

背中を使って、肩甲骨を動かしましょう😊

 

葛飾区 京成高砂駅南側、徒歩2分の「おはな整骨院・鍼灸院」です❗️ 

予約優先制もしています✨ 待ち時間や滞在時間を気にされる方にオススメです♪ https://reserva.be/ohana2010

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詳しい事はこちらから💁‍♀️

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