☆肩甲骨体操☆第2弾

こんにちは❗️
おはな整骨院・鍼灸院です。

今日は前回好評だった

「ストレッチポール☆肩甲骨体操☆」

の第二弾をお届けします✨

今回の体操は肩甲骨の外側の筋肉を使います。
外側の筋肉(前鋸筋など)を鍛える事で、肩にかかる負担を減らせられます❗️

外出できない時の体ケアにお役立ち出来るかと思います😊

ぜひやってみてくださいね♪

本日の受付時間は

9:00〜12:30
15:00〜17:30です❗️

予約優先制は待ち時間なく、当院の滞在時間も短くご案内致します😊

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