高校年代におけるフィジカルトレーニングとコンディショニング 講習

地域各校の代表選手が集まった講習を実施しました。

内容は少し量が多かったですが

テーピング・運動の3原則・筋肉の種類と特性・ストレッチの種類と方法・体幹と四肢の筋トレ・アップの質と量・水分補給の質と量・インターバルとダウン・ケガの応急手当

です。

 

 

皆、熱心に聞いてくれましたが、飽きるといけないので、座学と実技をはさみながら。

特に今回は「聞いたことを隣の人と発表し合う」ワークを入れました。

今回は、あみはりきゅう整骨院グループ、原木中山院、メトロはりきゅう整骨院

柔道整復師、アスレチックトレーナー 湯川先生がサポートしてくれました。

メトロはりきゅう整骨院

※柔道整復師、鍼灸師の新規・中途採用も積極的に行っています!!(採用専用サイト:http://ami-g.co.jp/)