こんにちは。トレーナーの北島です！

雨もだんだんと少なくなりいよいよ夏本番ですね☀️

 

気温が高くなると気を付けたいのが、熱中症ですね。

アメリカンフットボールは防具(ヘルメット、ショルダー)をつけてやるスポーツなので、中々熱の逃げ場がないです…

夏はきついですね?

 

グラウンド練習の時は、ホースを使って水を巻いて地面の温度を下げると共に、選手にもかけちゃいます?

大人気で行列ができてます

• 身体の体温を下げる
• 水分補給

夏のスポーツは大事なポイントです！

これから更に暑くなることが予想されるので、徹底した管理をしていきます！

 

皆様もお気をつけください?

 

あみはりきゅう整骨院グループ

トレーナー部

柔道整復師/アスレティックトレーナー　北島一樹

所属院

すばる鍼灸整骨院

〒124-0006 東京都葛飾区堀切4-10-3坂田ビル１階

TEL:03-5654-9333

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