秋こそ注意！身近なカビと体への影響！


10月に入り、少しずつ涼しく過ごしやすい季節になってきましたね。

今年は記録的に雨が降り続いているので、「カビ」には注意が必要です。

カビは湿度の高い場所を好み、浴室やキッチンだけでなく、エアコン・布団・カーペットなど、私たちの身近な場所にも発生することがあります。

カビが増えやすい環境とは？

カビは、

・湿度が高い
・換気が少ない
・ホコリや汚れが溜まっている
・結露がある

といった環境で増えやすくなります。

特に、窓を閉める時間が増えてくる秋は、室内の空気がこもりやすくなるため注意しましょう。

カビは体にも影響する？

カビそのものや、カビが作り出す物質を吸い込むことで、鼻水・くしゃみ・咳などのアレルギー症状につながる場合があります。

また、カビが発生している環境では、空気の質が悪くなり、体調不良を感じる人もいます。

「最近なんとなく体調がすっきりしない…」という方は、生活環境を見直してみるのも一つの方法です。

今日からできるカビ対策

 ・こまめに換気する
 ・エアコンのフィルターを掃除する
 ・布団やマットレスを定期的に乾燥させる
 ・浴室の水分をできるだけ残さない
 ・結露をそのままにしない
 ・ホコリを溜めない

カビ対策の基本は、「湿気を溜めない・汚れを溜めない」ことです。

過ごしやすい季節だからこそ、身の回りの環境を整えて、気持ちよく秋を過ごしましょう


当院では、お身体の痛みや不調についてのご相談も受け付けています。

「これくらいで相談していいのかな？」というお悩みでも、お気軽にご相談ください！

あみはりきゅう整骨院

東京都中野区東中野橋3丁目１－１８

TEL:03-5937-2478