「喉に何かがずっと引っかかっている感じがする」 

「何度飲み込んでも取れない」 

「病院で検査を受けたけれど、特に異常は見つからなかった」 

 

このような喉の違和感に悩んでいませんか？ 

 

実際に食べ物が詰まっているわけではないのに、喉に何かがあるような感覚が続く。気になって 何度も唾を飲み込んだり、咳払いをしたりしてしまう方もいます。 

 

中医学には、このような状態を表す「梅核気（ばいかくき）」という言葉があります。 文字通り、「梅の種が喉に引っかかっているように感じる状態」を表したものです。 ただし、喉の違和感にはさまざまな病気が関係している可能性があります。 

 

飲み込みにくさや痛み、声のかすれなどが続く場合は「梅核気だから大丈夫」と自己判断せず、 まず医療機関で原因を確認することが大切です。 

そのうえで、検査では大きな異常が見つからないのに違和感が続いている場合、中医学では喉 だけを見るのではなく身体全体の状態から考えていきます。 

 

そのひとつが「気」の巡りです。 

 

中医学における「気」とは、身体を動かしたり、さまざまな働きを支えたりするものとして考えられ てきました。 ところが、仕事や人間関係などでストレスが続いたり、言いたいことを我慢する生活が続いたりす ると、この「気」がスムーズに巡りにくくなると考えます。 

 

イライラする。 

ため息が増える。 

胸や喉が詰まるように感じる。 

身体に力が入り呼吸まで浅くなる。 

 

中医学では、このような状態と喉の異物感を関連づけて捉えることがあるのです。 そこでセルフケアのひとつとして使われるツボが「太衝（たいしょう）」です。

 

太衝は足の甲にあり、親指と人差し指の骨の間を足首側へたどっていったところにあるくぼみが 目安です。 「少し気持ちいい」と感じる程度の強さで、呼吸を止めずにゆっくり押してみてください。強く押せ ば押すほど良いわけではありません。 

 

ここで、

 

「喉が気になるのに、どうして足のツボなの？」 

 

と思う方もいるでしょう。 

 

まさに、ここが中医学の特徴のひとつです。 

 

違和感が出ている場所だけを「悪いところ」と決めつけず、身体全体のつながりから状態を見て いきます。 

 

喉に症状があるから喉だけ。 

肩がこるから肩だけ。 

腰が痛いから腰だけ。 

 

そうではなく「なぜそこに不調が現れているのか」という視点を持つわけです。 

 

当院でも鍼灸施術を行う際は、気になる症状だけではなく、睡眠や疲労、ストレス、食欲、呼吸、 身体の緊張なども確認しながら、一人ひとりの状態を見ていきます。 

 

喉の違和感があると、その場所ばかり気になってしまうものです。 

 

しかし、中医学という少し違った角度から見ると、喉だけではなく「最近、心や身体に力が入りっ ぱなしになっていなかったかな？」と振り返るきっかけにもなります。 

 

症状が出ている場所だけではなく、身体全体の「気」の巡りを見る。 そんな身体の見方があることも、中医学や鍼灸の面白いところ。 

 

医療機関で大きな異常が見つからなかったものの、喉の違和感や身体の緊張が続いている方は、お気軽に当院までご相談ください。 

 

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