こんにちは。

トレーナーの北島です！

 

今日の上級生の練習は試合に向けて調整練習でした。

週末の試合に向けて気合い十分でした！

関東大会行きを決める大事な試合なので、出来る限りのケアを行っていきます！

 

話は変わりますが今年も新入部員が入ってくる季節となりました。

先輩達に混ざっていきなり練習とはいかないので、今日は体幹とアジリティ(瞬発力)を鍛えるトレーニングを行いました。

↑こんな感じです

まだ身体できないので、怪我をしない身体作りを徹底してやっていきます！

 

日曜日は13時半日大鶴ヶ丘高校で対堀越です！

お時間あり方はぜひ一度生で観てみてはいぎでしょうか？

 

 

あみはりきゅう整骨院グループ

トレーナー部

柔道整復師/アスレティックトレーナー　北島一樹

所属院

すばる鍼灸整骨院

〒124-0006 東京都葛飾区堀切4-10-3坂田ビル１階

TEL:03-5654-9333

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