最近、

「寝ても疲れが抜けない」
「朝から身体が重い」
「以前よりスッキリ起きられない」

と感じることはありませんか？

この時期は、気温差や天気の変化が大きく、身体に負担がかかりやすい季節です。
特に首や肩まわりが緊張すると、頭痛やだるさ、眠りの浅さにつながることがあります。

デスクワークやスマホを見る時間が長い方は、無意識に力が入りやすく、首肩の負担が続いているケースも少なくありません。

「年齢のせいかな」
「少し休めば治るかな」

と思っていても、疲労が抜けにくい状態が続くと、不調が長引いてしまうこともあります。

当院でも、最近は

疲れが取れない
朝からだるい
首肩が重い
頭痛が増えた

というご相談が増えています。

身体の緊張を整えることで、楽になるケースもありますので、気になる不調が続く方は無理をしすぎず、お早めにご相談ください。

 

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さくら整骨院・はりきゅう院

〒174-0076　東京都板橋区上板橋2丁目34-13　コーポ藤1F
TEL　03-6281-0640

東武東上線　上板橋駅南口から徒歩5分

 

【診療時間】

平日　　　　　 9：30～12：30　15：00～20：00

土曜・祝日　　9：30～12：30　15：00～17：30

休診・・日曜日、年末年始

 

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