こんにちは！あみはりきゅう整骨院です！9月23日は「秋分の日」ですがその由来ってご存じですか？
この祝日は1948年に制定され、もともとはご先祖さまを敬い、亡くなった方をしのぶ仏教行事や宮中行事（秋季皇霊祭）に由来しています。

また、秋分の日は天文学的にも特別な日。地球の公転の関係で、昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。ここから少しずつ昼が短く、夜が長くなっていきます。

ちなみに、秋分の日は国立天文台が発表する「暦象年表」に基づいて毎年決まり、動かすことができない祝日です。

昼夜の寒暖差が大きくなるこの時期は、自律神経の乱れから体調を崩しやすくなります。肩こり・腰痛、冷えなども出やすいため、体を温めたり、ストレッチで血流を整えるのがおすすめです。
不調を感じたら、当院でしっかりとケアしていきましょう。