1923年の関東大震災をきっかけに制定された「防災の日」。
食料や水、避難経路の確認など、災害への備えを見直す大切な日です。

いざって時に備えて避難場所へ避難訓練も行いました！

ただ、防災に必要なのは物資だけではありません。
実際に避難する場面では、

• 重たい荷物を持つ力

• 長時間歩ける体力

• 不安定な場所で体を支えるバランス
  など、身体の状態も大きく関わってきます。

 

 

 

 

腰痛や肩の不調をそのままにしていると、いざという時に「動けない…」となってしまうことも。
当院では日常のケアを通して「動ける体づくり」をサポートしています。

 

防災の日をきっかけに、非常用グッズの点検とあわせて、体のメンテナンスも見直してみては

いかがでしょうか。