こんにちは、あみはりきゅう整骨院です！
もうすぐ土用丑の日ですね。
ではなぜうなぎを食べるのか？？
鰻はビタミンA、B群、D、E、亜鉛、DHA、EPAなど、夏バテ防止に効果的な栄養が豊富に含まれており、昔から滋養強壮に良いとされてきました。
さらに、免疫力向上、骨の健康、血流改善など、様々な健康効果が期待できます。
さらに、さらに、うなぎの皮には美容に嬉しいコラーゲンが豊富。
女性にとっても嬉しい食材なんです♪
最後にひとつうなぎの豆知識！
実は昔は薬だった！
うなぎは古くから滋養強壮食材として重宝されていました。
江戸時代の人は「病気の時に食べる薬のような存在」と考えていたんです。
でも、夏バテは食事だけじゃ防げない
うなぎでスタミナ補給するのは大切ですが、夏バテの原因は自律神経の乱れにもあります。
冷房で体が冷え、外との温度差で自律神経がオーバーワーク状態。
整骨院でできる夏バテ対策
当院では、首や肩の血流を良くして、自律神経を整える施術を行っています。
「最近疲れやすい…」「肩こりがひどい…」という方は、
うなぎ＋体のケアでW対策してみませんか？
