自律神経

梅雨入りもして、

最近「自律神経が・・・」という方が多いです

「自律神経の乱れ・からだがだるい症状」は

・季節の変わり（寒暖差）

・私生活の乱れ

・ストレス

交感神経と副交感神経のバランスが崩れた状態のときの起こります。

症状

・身体的：動悸、息切れ、めまい、立ちくらみ、吐き気、頭痛、手足の冷え、疲労感、不眠、多汗など

・精神的：イライラ、不安感、憂鬱、集中力低下など

・手技

筋肉の緊張がほぐれ血行が促進されることで心身のリラックスを促し

副交感神経が優位になるため自律神経のバランスが整いやすくなります

・鍼灸

鍼やお灸の刺激は血行を促進し、筋肉の緊張を緩和することで自律神経の乱れを改善します。

特に呼吸に関わる筋肉を調整することで、深い呼吸を促し、副交感神経を優位にすることが期待できます。

雨が続いたり、室内室外での気温差、台風接近にともない不調は伴います。

早めの対処をしていきましょう😊

川口駅から徒歩４分：川口駅東口を出て直進していただきエスカレーターを降り、左にまっすぐ進んでください。サンドラックさんの斜め前、大黒屋さんのお隣です

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