こんにちは、あみはりきゅう整骨院です。

朝晩と日中の気温差が大きくなるこの時期、
「くしゃみや鼻水が止まらない」「鼻づまりが続く」
といった症状でお困りの方はいませんか？

風邪のようでいて、熱もなく長引く――
そんなときは 「寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）」 かもしれません。

寒暖差アレルギーは、温度の急な変化によって自律神経が乱れ、
鼻の粘膜の血管が過剰に反応してしまうことで起こります。

💡当院でできるケア

自律神経のバランスは、首や肩の筋緊張にも深く関わっています。
首まわりがこって血流が悪くなると、身体が温度変化に対応しづらくなり、
アレルギー症状が強く出ることもあります。

当院では、

• 首・肩まわりの筋肉をやさしくほぐす施術

• 自律神経を整えるはり・お灸

• ご自宅でできる温活アドバイス
  などを通して、寒暖差による不調をやわらげていきます。

🍵セルフケアのポイント

• 首・足首・お腹を冷やさない

• お風呂はシャワーで済ませず湯船にゆっくり浸かる

• 朝晩で服装をこまめに調整する

少し意識するだけで、体の負担がぐっと減ります。

気温差が大きいこの季節、
身体のバランスを整えて快適に過ごしましょう🍂

あみはりきゅう整骨院は、
皆さまの「季節の変わり目のつらさ」に寄り添ったケアを行っています。